Endurance

Rutas de senderismo por los Pirineos: top 10 rutas senderistas

por
rutas-senderismo-pirineos

Las rutas de senderismo por los Pirineos son ideales para explorar la cadena montañosa, que marca la frontera natural entre España y Francia, y es un auténtico paraíso para quienes buscan aventuras al aire libre en paisajes de ensueño. Cada sendero invita a descubrir la majestuosidad de la naturaleza, con imponentes valles y picos cubiertos … Leer más

Calentamiento antes de correr

por
Calentamiento antes de correr

El calentamiento antes de correr es una parte esencial del entrenamiento. Ya seas un corredor principiante o experimentado, no debes subestimar el valor de preparar adecuadamente tu cuerpo para la actividad física. Numerosos estudios han demostrado que el calentamiento antes de correr puede mejorar significativamente el rendimiento deportivo. 

¿Cómo preparar tu nutrición para pre competición?

por

Actualmente, el número de deportistas amateur que se presentan a grandes eventos deportivos es mayor. La gran mayoría de estos atletas, tienen en cuenta la importancia de qué tomar a nivel nutricional en la pre competición. Sin embargo, muchas veces se desconoce cuáles pueden ser las mejores opciones y/o combinaciones para sacar el máximo rendimiento.

Por ello, hoy te hablaremos de cómo prepararte a nivel nutricional un gran reto o evento deportivo.

Leer más

¡NUEVO! Sabor Sandía del isotónico estrella.

por

El verano nos ha dejado para dar comienzo a una nueva estación, el otoño. Sin embargo, ¿por qué debemos dejar atrás esa sensación veraniega que tanto nos gusta? Incorporamos a nuestra conocida bebida isotónica, Sport Drink, y a nuestro completo recovery, StressNutril, el ¡nuevo sabor sandía del isotónico estrella!  

Leer más

Quebrantahuesos: Nutrición y tips para rendir.

por

Se acerca una de las competiciones más esperadas del año dentro del mundo del ciclismo: la Quebrantahuesos Gran Fondo. Una competición con un recorrido de 200 km y un desnivel acumulado de 3.500 metros. Todo esto hace de la QH, una competición exigente con tiempos promedio de alrededor de las 6h de competición. Debido a su exigencia, no sólo debemos ir bien entrenados, si no que también haber tenido en cuenta que la nutrición juega un papel clave.

Por esto en este post, te indicamos todos los tips nutricionales para triunfar en esta Quebrantahuesos y te adjuntamos un descargable para que disfrutes de cada Km como un/a verdadero/a #unstoppable.

Leer más

4 estimulantes para rendir en el deporte.

por

Los estimulantes naturales son una de las sustancias más consumidas para mejorar el rendimiento deportivo, ya sea en forma de infusión o en forma de complemento alimenticio. ¡Pero cuidado! Algunas sustancias conocidas popularmente como estimulantes, realmente no  tienen dicho efecto.

En este post te listamos 4 suplementos con efectos estimulantes y/o vigorizantes muy usados en el mundo del deporte cuyas evidencias científicas y beneficios llaman cada día más la atención de los atletas.

Leer más

Producto añadido a la lista de deseos
Producto añadido al comparador