Se acerca una de las competiciones más esperadas del año dentro del mundo del ciclismo: la Quebrantahuesos Gran Fondo. Una competición con un recorrido de 200 km y un desnivel acumulado de 3.500 metros. Todo esto hace de la QH, una competición exigente con tiempos promedio de alrededor de las 6h de competición. Debido a su exigencia, no sólo debemos ir bien entrenados, si no que también haber tenido en cuenta que la nutrición juega un papel clave.

Por esto en este post, te indicamos todos los tips nutricionales para triunfar en esta Quebrantahuesos y te adjuntamos un descargable para que disfrutes de cada Km como un/a verdadero/a #unstoppable.

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