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Las 4 preguntas más frecuentes de suplementos para el running.
Predecir es complicado, especialmente cuando se trata del futuro. Sin embargo, anticiparnos a las posibles futuras situaciones hará que logremos una mejor realización de la tarea en cuestión. Es decir, sentirnos como: “Es la primera vez que hago una maratón (o una trail), pero es como si ya lo hubiese hecho antes”, o bien un “déja vu” anticipado. Para ello, deberemos considerar ciertos aspectos que pueden tener lugar durante la carrera, como el volumen de líquido que tomaremos, los suplementos o alimentos convencionales, las posibles molestias estomacales que puedan surgir, entre otros, y prever cómo actuaremos en cada momento.
