El CLA es uno de los productos más utilizado actualmente entre los sectores del Cross-Training, HIT y el Fitness debido a los efectos que posee sobre la reducción de la masa grasa. Por lo general, podemos encontrar este substrato principalmente en diferentes fuentes alimentarias de origen animal y alguna fuente de origen vegetal como el champiñón común o el aceite de cártamo pero todas contienen pequeñas cantidades en términos generales.