Frente a su versión olímpica, el Triatlón Sprint supone un reto muy seductor tanto para los que se inician en esta disciplina como para los más experimentados: su distancia lo convierte en una prueba asequible para los debutantes y un estímulo de batir marcas para los profesionales.
La segunda edición del NutriSport Half Triatlón Sevilla se celebró el 30 de mayo. Se trata de un evento organizado por Ofsport en la que participaron, en esta ocasión, 800 deportistas.
En el triatlón tener una buena resistencia es imprescindible para el deportista. Todos sabemos que es uno de los deportes más exigentes y que más desgaste físico supone.
En el triatlón, la alimentación es clave para triunfar. Incluso resulta tan importante el plan de entrenamiento como la alimentación del triatleta. Sin embargo, para muchos deportistas, la nutrición sigue siendo una asignatura pendiente. Por eso, hoy os vamos a dar algunas pautas que debería seguir todo triatleta para optimizar su rendimiento deportivo no sólo durante la prueba, sino también durante las horas previas.