Your cart
No hay más artículos en su carrito
Carbohidratos y glucógeno: ¿cómo pueden ayudarte en tus entrenos?
Los carbohidratos y el glucógeno muscular son de vital importancia en el entrenamiento, pero en algunas ocasiones la información que puedes encontrar en la red no es del todo completa, llegando incluso a demonizar al grupo entero de estas moléculas.
En este artículo primero te contaremos qué son los carbohidratos y qué tipos existen, luego te contaremos qué es el glucógeno muscular y por qué es tan importante y, por último, te diremos cómo pueden ayudarte en tu entrenamiento.