Tienes claro el objetivo pero no sabes por dónde empezar. La fase de volumen puede ser un éxito o entorpecer el progreso. A continuación te exponemos algunos puntos clave y consideraciones que no se te deben escapar antes de empezar toda fase de volumen para tu masa muscular.
Estamos hechos para movernos y ejercitar nuestros músculos. Incluso los pacientes con asma!
Realizar deporte de forma regular mejora la resistencia respiratoria y la condición física. Este es uno de los motivos por los que el asma y el deporte tienen una compatibilidad del 100%!
Antes de profundizar acerca de los beneficios de practicar ejercicio físico de forma pautada y regulada en pacientes asmáticos, descubre más acerca de esta patología respiratoria!
Recopilamos los puntos clave a tener en cuenta para esta nueva temporada, y te traemos las evidencias científicas hasta el momento acerca de los suplementos en maratón.
Todo listo una vez más (por primera vez o no), no importa lo que hayas nadado, pedaleado o corrido. Tampoco importan los dorsales que hayas perdido a mitad de carrera, o los que hayas enmarcado, o los que estén aún por enmarcar. Empieza otra temporada. Una vez más, Nutrisport al servicio de tus necesidades nutricionales, para que cumplas tus objetivos sin bajar el rendimiento y tengas claro la nutrición para triatlón.
Los ácidos grasos Omega 3 pueden resultar de gran ayuda para los deportistas. Sus excelentes propiedades tanto sobre el metabolismo como a nivel cardiovascular, están confirmadas por diferentes estudios.