Los intestinos de un deportista no deberían ser olvidados, ni en Navidad! ¿Sabías qué efectos tiene el ejercicio físico en tus intestinos?, ¿Cómo actúan los probióticos?, ¿Qué ocurre cuando modificamos nuestra alimentación habitual, comemos demasiado o comemos fuera de casa? Te lo contamos a continuación!
¿Te preocupa el cuidado de las articulaciones, promover un sueño recuperador y olvidarte de los efectos del estrés pero todavía no conoces Clinical Nutrition Beauty? Si desconoces el término de nutricosmética, sigue leyendo!
Estamos hechos para movernos y ejercitar nuestros músculos. Incluso los pacientes con asma!
Realizar deporte de forma regular mejora la resistencia respiratoria y la condición física. Este es uno de los motivos por los que el asma y el deporte tienen una compatibilidad del 100%!
Antes de profundizar acerca de los beneficios de practicar ejercicio físico de forma pautada y regulada en pacientes asmáticos, descubre más acerca de esta patología respiratoria!
Cuando se trata de maximizar el rendimiento deportivo, deberemos tener en cuenta diversos factores. Existe una relación evidente entre los niveles de vitamina D y los factores que condicionan el rendimiento. La masa muscular, la fuerza y explosividad muscular, junto con los niveles de testosterona, están vinculados a los niveles de vitamina D. Descubre su relación y optimiza el rendimiento.
Cualquier excusa es buena para comer chocolate, pero ¿qué hay de cierto en todas ellas? Sintetizamos brevemente las evidencias científicas hasta la fecha de hoy, y te traemos un artículo aún más dulce (si cabe) de los beneficios del chocolate y su ingesta.
¡NutriSport te acompaña para que no bajes el rendimiento deportivo estas Navidades! Y qué mejor que empezar por unos consejos de nutrición saludable fáciles de llevar a cabo y muy útiles, para que no perdamos el control estas Navidades y que sigamos pedaleando al máximo en la cuesta de enero!
El Equisetum arvense, conocido comúnmente como cola de caballo, se caracteriza por sus propiedades regeneradoras para el organismo. Te las explicamos todas en esta entrada.
¿Qué prácticas establecidas por los investigadores resultan verdaderamente útiles cuando se trata de mantener un peso saludable o incluso llegar a reducir algunos kilos de más?
Conocida también como bromelina, la bromelaína es una enzima proteolítica presente en el tallo y el fruto de la piña. En esta entrada profundizaremos en sus principales funciones y beneficios.
Con la llegada del verano y el incremento de las temperaturas, resulta de vital importancia extremar las precauciones a la hora de hidratarse durante nuestras sesiones de ejercicio físico. En esta entrada profundizaremos en las claves básicas de la hidratación y correcta práctica en el ámbito deportivo.