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La creatina es, posiblemente, una de las sustancias de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios que se han realizado.
La creatina interviene en procesos metabólicos a nivel muscular, por lo que ofrece determinados beneficios de entre los que se destacan la mejora en el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad*. (*El efecto beneficioso de la creatina se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina).
CREATINA CELULAR de NutriSport es un complemento alimenticio que incluye en su composición ingredientes que intervienen en numerosos procesos del metabolismo como la L-Glutamina, Taurina y Ácido Lipoico. Además, CREATINA CELULAR presenta una proporción de carbohidratos (fructosa + dextrosa + maltodextrina) que suponen un aporte energético.
PRESENTACIÓN: Bolsa de 500g.
SABOR: Fresa1, Cítrico2.
Fructosa, monohidrato de creatina (creapure) (20%), oligosacáridos (16,6%), fresa en polvo1, naranja en polvo2, L-glutamina (10%), dextrosa (8,3%), taurina (5%), aroma, agente de carga (dióxido de silicio), acido alfa-lipoico (0,06%), colorante (E-120)1.
No contiene ingredientes alergénicos.
100g |
20g |
|
Fructosa |
25,7 g |
5,1 g |
Monohidrato de creatina |
20 g |
4 g |
Oligosacáridos |
16,6 g |
3,3 g |
L-Glutamina |
10 g |
2 g |
Dextrosa |
8,3 g |
1,6 g |
Taurina |
5 g |
1 g |
Ácido alfa-lipoico |
60 mg |
12 mg |
Fase de carga: Tomar 3 dosificadores de Creatina Celular media hora antes del ejercicio y 3 dosificadores inmediatamente después (durante 10 días).
Fase de mantenimiento: Tomar 3 dosificadores después del ejercicio durante 2 meses.
Se aconseja combinar la toma “post-ejercicio” con una proteína Whey.
Disolver cada dosificador con 100-150 ml de agua.
3 dosificadores al día.
Conservar en un lugar fresco y seco
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada. Es importante un estilo de vida saludable. No recomendado en niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en personas con problemas renales o hepáticos. Mantener fuera del alcance de los niños.
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