¿Conoces la estrategia del plato, conocida como el plato de Harvard? Es una estrategia muy interesante para realizar comidas saludables en las proporciones adecuadas y favorecer así una buena alimentación. ¿Cómo se distribuye el plato Harvard? En principio el plato de Harvard, consiste en distribuir tu comida o cena en una proporción adecuada en la … Sigue leyendo Plato Harvard: Haz tu comida más saludable.