La dieta proteica, también llamada dieta hiperproteica, consiste básicamente en consumir alimentos ricos en proteínas, reduciendo la ingesta de grasas y azúcares. Dieta proteica: ventajas Una de las principales ventajas de seguir una dieta proteica es que te ayudará a aumentar músculo, tal y como os contamos en este post hace unos días. El consumo … Sigue leyendo Dieta proteica, ¿qué comer?