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Taurina: ¿qué beneficios nos puede aportar?
La taurina es un aminoácido imprescindible en fases de entrenamiento intenso. Pero, ¿qué es exactamente?, ¿cuáles son sus beneficios?, ¿qué puede provocar una carencia de taurina?, ¿cuáles son los mejores suplementos? A continuación vamos a ver cómo nos puede ayudar este compuesto a nivel deportivo a conseguir nuestros objetivos, ¡toma nota!