Con la llegada del buen tiempo nos preocupamos más de nuestro cuerpo y buscamos todo tipo de soluciones para alcanzar nuestro peso ideal. El primer aspecto que debemos tener en cuenta a la hora de marcarnos este objetivo es la necesidad de controlar nuestro balance energético, o lo que es lo mismo, la entrada y salida de energía de nuestro cuerpo.

La principal condición para lograr un balance energético equilibrado está en ingerir las mismas calorías que consumimos, pero alcanzar el nivel de ingesta calórica deseado no es tan fácil como parece y, en muchos casos, debemos recurrir a complementos alimenticios para lograr nuestro objetivo.
Como especialistas en nutrición deportiva conocemos la importante labor que desempeñan los complementos alimenticios en las dietas para deportistas. Por eso, hoy queremos hablaros de Chitosan, una fibra de origen natural especialmente recomendada para dietas de control de peso.

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