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Creatina monohidrato sobres Ver más grande

Creatina 100 Monohidrato

16,74 €

  • Creatina monohidrato de CREAPURE
  • Mejora la capacidad de fuerza y explosividad muscular
  • Caja con 20 sobres

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FICHA TÉCNICA CREATINA 100

Descripción

La creatina es, posiblemente, uno de los complementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios e investigaciones realizadas. La creatina interviene en procesos metabólicos a nivel muscular, por lo que ofrece determinados beneficios de entre los que se destacan la mejora en el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad*. (*El efecto beneficioso de la creatina se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina).

CREATINA MONOHIDRATO CN es un complemento alimenticio seguro y científicamente probado. Creatina Monohidrato CN ha sido  formulada a base de Creapure TM.  Nutrisport ofrece distintos formatos de Creatina monohidrato que permiten satisfacer las necesidades de los individuos.

PRESENTACIÓN: Caja de 20 sobres (polvo).

Ingredientes
Ingredientes

Monohidrato de creatina (50%), fructosa (41,4%), acidulante (ácido cítrico), aroma, edulcorante (aspartame), colorantes (E-102, E-124, E-110).

Alérgenos

No contiene ingredientes alergénicos.  

Composición

Por sobre (10g)

Monohidrato de creatina

5 g

Fructosa

4,1 g

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Modo de empleo
¿Cuándo tomar?

Fase de carga:

Tomar 20g repartidos en 4 tomas, durante 5 días.

Fase de mantenimiento:

Tomar de 3g a 5g  después del ejercicio. Mantener durante 7 semanas y descansar un mes.

Es aconsejable tomar la Creatina Monohidrato CN con un batido de proteina Whey.

Preparación

Disolver la dosis de creatina con agua o zumo; o bien, junto al batido de proteínas.

Dosis recomendada

Durante fase de carga: 15-20 g al día.

Durante mantenimiento: 3g al día.

Advertencias

Conservar en un lugar fresco y seco.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada. Es importante un estilo de vida saludable. No recomendado en niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en personas con problemas renales o hepáticos.  Mantener fuera del alcance de los niños.

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Creatina 100 Monohidrato

Creatina 100 Monohidrato

  • Creatina monohidrato de CREAPURE
  • Mejora la capacidad de fuerza y explosividad muscular
  • Caja con 20 sobres

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