{"id":608,"date":"2015-01-14T09:20:48","date_gmt":"2015-01-14T08:20:48","guid":{"rendered":"http:\/\/nutrisport.es\/web\/?p=608"},"modified":"2015-01-14T09:20:48","modified_gmt":"2015-01-14T08:20:48","slug":"victor-tasende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrisport.es\/blog\/victor-tasende\/","title":{"rendered":"Entrevista a V\u00edctor Tasende: \u00abLuchando d\u00eda a d\u00eda es como se consiguen los objetivos\u00bb"},"content":{"rendered":"

Para V\u00edctor Tasende <\/strong>las excusas no existen. Este joven coru\u00f1\u00e9s es todo un ejemplo de superaci\u00f3n y de c\u00f3mo luchar contra las adversidades. Para \u00e9l, la constancia y el trabajo son los \u00fanicos caminos para alcanzar sus metas.<\/strong> <\/p>\n

Con solo 17 a\u00f1os, V\u00edctor se qued\u00f3 tetrapl\u00e9jico tras un golpe en una piscina. Pas\u00f3 meses ingresado en un hospital hasta que decidi\u00f3 enfrentarse a sus miedos<\/strong> y superar las dificultades con las que la vida le retaba. Ahora ya puede sentirse orgulloso de haber completado dos Ironman, una marat\u00f3n, una Titan Desert<\/strong>,…<\/p>\n

Hoy vamos a conocer a V\u00edctor Tasende, amante de muchos deportes entre los que se encuentra el triatl\u00f3n, una de esas disciplinas que a muchos nos gustar\u00eda practicar, pero que solo est\u00e1 al alcance de unos pocos.<\/p>\n

\u25ba<\/strong>\u00bfTras el accidente, qu\u00e9 hizo que cambiaras el \u00abchip\u00bb y te decidieras a ver las cosas de otra manera?<\/strong><\/p>\n

Que no quer\u00eda volver a verme quieto, parado, inm\u00f3vil, sin poder hacer lo que quisiera o deseara, por ello desde entonces, emprendo todo aquello que me trasmite curiosidad, dificultad, o lo que lo considere un reto personal, f\u00edsico y psicol\u00f3gico, aprovechando cada d\u00eda.<\/p>\n

\u25ba \u00bfQu\u00e9 le dir\u00edas a alguien que estuviese afectado por una lesi\u00f3n medular?<\/strong><\/p>\n

Que trabaje, que luche, que pelee d\u00eda a d\u00eda, que lo malo estuvo, est\u00e1 y estar\u00e1, y que hay muchas factores negativos y que pueden salir mal, pero solo le hace falta buscar esa raz\u00f3n positiva, esa motivaci\u00f3n para cada ma\u00f1ana trabajar.<\/p>\n

Ya sea una persona afectada por una lesi\u00f3n medular, o cualquier otro tipo de perfil, siempre les digo lo mismo, que son due\u00f1os de su destino<\/strong>, que tomen las riendas, y sean constantes y luchadores, por que d\u00eda a d\u00eda es como se consiguen los objetivos.<\/p>\n

\u25ba <\/strong>\u00bfQu\u00e9 recuerdas de los primeros d\u00edas en los que empezaste a practicar deporte?<\/strong><\/p>\n

Recuerdo una mezcla entre ilusi\u00f3n y frustraci\u00f3n<\/strong>, recuerdo que disfrutaba por verme en esa situaci\u00f3n, pero me enfada por no conseguir que mi cuerpo hiciera lo que mi mente le mandaba. Fueron momentos duros y de mucho trabajo, pero el apoyo de mis amigos, y sobre todo su paciencia hicieron que pudiera ir evolucionando, trabajando y consiguiendo metas que me marcaba. A d\u00eda de hoy hay muchos momentos que vuelvo a sentir esa frustraci\u00f3n por las secuelas de la lesi\u00f3n, pero esta vez tengo la experiencia de saber los frutos del trabajo, y con paciencia voy colocando ladrillo a ladrillo hasta conseguir completar el muro.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfQu\u00e9 supuso para ti ser elegido como Hombre del a\u00f1o por la revista Men\u00b4s Health<\/a>?<\/strong><\/p>\n

Una sorpresa muy grande y una felicidad inmensa, fue mi primer premio fuera de una competici\u00f3n deportiva, a d\u00eda de hoy a\u00fan estoy digiriendo todo lo que este premio abarca y significa, pero sin duda es un refuerzo m\u00e1s que positivo, emocional y motivacional para seguir trabajando m\u00e1s y m\u00e1s fuerte. A priori<\/em> trajo con \u00e9l varias entrevistas, varios reportajes, y una futura participaci\u00f3n como blogger para una plataforma web.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> Nataci\u00f3n, ciclismo, carrera a pie. \u00bfCu\u00e1l de los tres tramos se te da mejor?<\/strong><\/p>\n

Sin duda la bicicleta<\/strong>. La nataci\u00f3n es mi gran tal\u00f3n de Aquiles. El fr\u00edo me merma mucho y me afecta severamente mi espasticidad, haciendo que la mano y el brazo izquierdo se me atrofien y tenga calambres. La carrera a pie ya es acabar, una vez llegado a ese punto, ya es acabar sea como sea, colgarse la medalla por la que luchas desde el primer d\u00eda que empiezas a entrenar.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfC\u00f3mo deber\u00eda entrenarse un triatleta para lograr sus objetivos?<\/strong><\/p>\n

D\u00eda a d\u00eda, trabajando las tres modalidades, muchas veces se comete el error de agobiarse por ver que no d\u00e9 tiempo a entrenar todo. Yo siempre recomiendo, que una vez que se ha planeado las fechas, dividir el entrenamiento en tres partes<\/strong>: en la primera parte entrenar la modalidad que peor se nos d\u00e9, despu\u00e9s entrenar el volumen y en la tercera parte, entrenar las transiciones y cambios, al igual que toda la nutrici\u00f3n que usaremos en la carrera.<\/p>\n

Pero sobre todo, y pese a que no soy muy partidario de ello, el descanso es vital y parte fundamental de cualquier entrenamiento y competici\u00f3n.<\/p>\n

\"victor-tasende\"<\/p>\n

\u25ba<\/strong> Si te tuvieras que quedar con un recuerdo del 2014, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda?<\/strong><\/p>\n

A nivel deportivo, el momento en el que me colgaron la medalla del Ironman de Lanzarote<\/strong>. Tras casi diecisiete horas corriendo, pude redifinir mi Ironman, y descubrir que es algo m\u00e1s que un tiempo.<\/p>\n

A nivel personal, sin duda la gala y entrega del premio al Hombre del A\u00f1o por la revista Men\u00b4s Health.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfBorrar\u00edas algo de tu carrera deportiva?<\/strong><\/p>\n

No, lo cierto es que por ahora he tenido suerte y el trabajo ha dado sus resultados porque siempre pude completar todas las pruebas. Pero si una idea tengo clara por varias situaciones cercanas a abandonar que tuve, es que todas las situaciones sirven, son valorables y un punto de comienzo para volver a intentarlo. Siempre digo que est\u00e1 permitido caerse, pero que es obligatorio levantarse<\/strong>.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfCu\u00e1les son tus pr\u00f3ximos retos deportivos?<\/strong><\/p>\n

Este a\u00f1o tengo varias pruebas en mente, pero mi gran reto, para lo que llevo tiempo repar\u00e1ndome es el Ultraman<\/strong>.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> De cara a un triatl\u00f3n, \u00bfes m\u00e1s complicado mantener en buena forma el cuerpo o la mente?<\/strong><\/p>\n

Sin duda la mente, todos podemos en medida que nuestro f\u00edsico nos lo permita entrenarnos para conseguir completar una prueba de estas caracter\u00edsticas, pero la mente es mucho m\u00e1s complicada de entrenar y sobre todo de mantener motivada, activada y alerta para completar los entrenamientos y las pruebas.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfC\u00f3mo cuidas tu alimentaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda? \u00bfSigues alguna dieta especial?<\/strong><\/p>\n

Lo cierto es que no dejo que me condicione. No sigo ninguna dieta, pero s\u00ed procuro comer bien<\/strong> y m\u00e1s que nada tener regulada la comida desayunando bien, comiendo lo necesario y cenando en menores cantidades, pero intento tener un buen control y no estar agobiado ni condicionado. Es m\u00e1s, una vez a la semana s\u00ed suelo comer m\u00e1s libremente, ya que creo que es bueno darle al cuerpo y sobre todo a la cabeza una motivaci\u00f3n para seguir haciendo lo que haces.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfCambias tu alimentaci\u00f3n de cara a una competici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Un poco s\u00ed, dependiendo de c\u00f3mo sea la carrera. Si es explosiva suelo ingerir m\u00e1s prote\u00edna<\/strong>. Si es de horas, de resistencia suelo comer m\u00e1s hidratos<\/strong> de lo normal, antes para tener combustible y despu\u00e9s tambi\u00e9n para recuperar mejor y m\u00e1s r\u00e1pido. Este momento de despu\u00e9s suele ser el gran olvidado, ya que la gente se deja ir.<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfQu\u00e9 suplementos deportivos sueles tomar? \u00bfCu\u00e1les son tus favoritos?<\/strong><\/p>\n

Suelo tomar hidratos, prote\u00ednas y recuperadores, antes y despu\u00e9s de los entrenos o pruebas seg\u00fan lo planee. Durante los entrenos y pruebas, tomo geles y barritas, con hidratos y dem\u00e1s, y para antes de los entrenos o pruebas, al igual que durante pruebas muy largas, ingiero geles con taurina y cafe\u00edna. Estos \u00faltimos son mis favoritos junto a los recuperadores.<\/p>\n

\"tasende\"<\/p>\n

\u25ba<\/strong> \u00bfQu\u00e9 papel juega NutriSport<\/a> en tu nutrici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Fundamental<\/strong>. Antes de descubrir estos productos hab\u00eda probado varios antes y me sentaban mal. Muchas veces la gente compara sabores o efectos de rendimiento, pero eluden otro punto muy importante, el cual yo no suelo omitir, que es c\u00f3mo afecta al tr\u00e1nsito intestinal<\/strong>, a la orina y a los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Yo hab\u00eda probado varios antes, y siempre ten\u00eda problemas para asimilarlos por sabor, pero tambi\u00e9n me generaban dolores a la hora de la digesti\u00f3n, y nunca acaba de ver y sentir su rendimiento porque no pod\u00eda tomarlos. Cuando descubr\u00ed los productos de NutriSport todo eso cambi\u00f3, todo lo que tomaba no me afectaba negativamente, sent\u00eda el rendimiento, y cada vez que tomaba algo me encantaba por que el\/los sabores son muy agradables, que al final eso tambi\u00e9n es muy importante, ya que en pruebas de muchas horas, tienes que ingerir mucha m\u00e1s cantidad de lo normal, y tienes que poder asimilarlo.<\/p>\n

Yo a d\u00eda de hoy sigo haciendo dos pruebas al a\u00f1o de sangre y orina, que es algo fundamental, y mis resultados, pese a las cantidades mayores que tomo a d\u00eda de hoy de nutrici\u00f3n, estos resultados son los mejores que he tenido hasta ahora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para V\u00edctor Tasende las excusas no existen. Este joven coru\u00f1\u00e9s es todo un ejemplo de superaci\u00f3n y de c\u00f3mo luchar contra las adversidades. 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