Ácidos grasos y Omega-3

Los ácidos grasos omega 3 comprenden los ácidos grasos esenciales EPA y DHA. Los omega 3, o también conocidos como el ALA (Alfa-Linolénico), el EPA y el DHA, tienen características únicas que confieren efectos beneficiosos a nuestro organismo. El consumo diario de omega 3 contribuye al óptimo mantenimiento de los niveles de colesterol. Además, los omega 3 se distribuyen en la membrana celular de las células del organismo, favoreciendo un óptimo estado de la estructura celular y evitando alteraciones de la misma.